«Es war langes Camp, 3 Wochen, und es war ein großes Camp für uns bei Swiss Triathlon. Der Schwerpunkt lag auf der Hitzevorbereitung für die bevorstehenden Vorsaisonrennen in Abu Dhabi sowie auf den Bermudas und die Weltcups in Sarasota (USA) und Brasilia.
Es war das erste Mal, dass wir bis auf zwei Athleten alle A- und B-Kader-Athleten zusammen hatten. Sylvain Fridelance war in einem anderen Lager und Florin Salvisberg in Thailand, um sich mit dem österreichischen Team auf die Rennen vorzubereiten. Es war großartig, alle unsere Schweizer Top-Frauen Nicola Spirig, Jolanda Annen, Julie Derron und Alissa König dabei zu haben. Das Camp hatte auch eine internationale Dimension mit Grant Sheldon und Cameron Harris (beide GBR); Jamie Riddle aus Südafrika, Petra Kurikova (CZE), die in der Endphase der Qualifikation für die Olympischen Spiele in Tokio steht. Wir hatten Gäste in Form von Flora Duffy (Bermudas) und Brad Weiss (Südafrika). Aus der Sicht des Coachings war es fantastisch, Brett Sutton als Teil des Trainerteams für das Camp zu haben, der sein Wissen und seine Erfahrung mit allen teilte und auch seinen trockenen Sinn für Humor.»
WOCHE 1
«In der ersten Woche des Lagers haben sich die Gruppe und die Trainer schnell in der Sonne und den großartigen Einrichtungen eingelebt. Wir konnten recht schnell gut schwimmen, Radgruppen testen und intensiv laufen. Die Woche kulminierte für einige mit einem 1600 m langen Freiwasserschwimmwettkampf. Bei den Männern wurde es von Lars Holenweger gewonnen, Jamie Riddle wurde 3., Sasha Caterina 5., Grant Sheldon 6. und Adrien Briffod 7. Dazu gab es einige starke Schwimmer und großartige Lernmöglichkeiten für Ludovic Séchaud und Alexis Lhérieau. Bei den Frauen wurde Alissa König Zweite, Petra Kurikova Dritte und Nora Gmür Vierte. Nach der Rückkehr vom Schwimmwettkampf hatten wir am Abend einen harten Lauf. Später im Verlauf der ersten Woche trafen Julie Derron, Jolanda Annen und Nicola Spirig ein, danach kamen nur noch Brett Sutton und Physiotherapeutin Liz Davidson dazu.»
WOCHE 2
«Die Atmosphäre und der Geist im Lager begannen sich wirklich zu entwickeln, und ein kleiner Teil der Schweiz begann sich in Stellenbosch auszubreiten. Die Athleten arbeiteten miteinander, um das Beste aus dem Training herauszuholen, und die Erfahreneren halfen den weniger Erfahrenen. Die Schlüsseltrainings begannen sich zu entwickeln, und das Camp bot 3 Trainingseinheiten pro Tag an: Schwimmen, Radfahren und Laufen. Es gab auch Möglichkeiten für einige weitere Einzeltrainings, für Einzelgespräche mit den Athleten sowie für die Wettkampfplanung. Die Tage folgten einem Muster: Radfahren von 06.30-08.30/09.00 Uhr, die Trainer folgten im Auto; Schwimmen von 11-13.00 Uhr im 50-m-Freibad; Laufen in der Regel gegen 17.00 bis18.00 Uhr. Die Fitness- und Konditionstrainings fanden zweimal pro Woche statt, und die Athleten folgten ihren eigenen individuellen Programmen mit Unterstützung der Trainer. In der zweiten Woche nahm die Trainingsdynamik zu, eine kleine Gruppe von Athleten reiste nach Bloomfontein, um den Afrika-Cup auf 1395 m Höhe zu bestreiten. Max Studer und Julie Derron gewannen; Petra Kurikova wurde Vierte, nachdem sie in der Höhe gelitten hatte. Alissa König absolvierte den Wettkampf, war aber vor dem Rennen zwei Tage lang krank gewesen; Grant Sheldon und Lars Holenweger litten ein wenig unter der Höhe. Der Wettkampf war eine gute Gelegenheit zur Standortbestimmung im Wintertraining.»
WOCHE 3
«Die Routine folgte auf die ersten zwei Wochen des Trainingscamps, nur um im Februar durch die Geburtstage von Nicola Spirig, Coach Nicolas Montavon, Estelle Perriard und Alissa König unterbrochen zu werden! Die Trainingsumgebung in Stellenbosch war großartig und das Wetter ebenso gut für die Hitzevorbereitung. Am Ende der Woche bereitete sich der Hauptteil der Gruppe auf die Abreise vor, obwohl eine kleine Gruppe eine Woche länger blieb.»
«Ich möchte mich besonders bei Brett Sutton und Nicolas Montavon für die Betreuung und Unterstützung bedanken; Liz Davidson für ihre Behandlung der Gruppe und den Athleten für ihre Einstellung und Arbeitsmoral im Camp.»
