1. Halten an die Empfehlungen des Bundes die aktuell (21.3.2020) wie folgt aussehen:
Bleiben Sie jetzt zu Hause. Gehen Sie nur noch aus dem Haus, wenn es zwingend erforderlich ist. Das heisst:
- wenn Sie Lebensmittel einkaufen müssen,
- wenn Sie zum Arzt, zur Ärztin oder in die Apotheke gehen müssen,
- wenn jemand Ihre Hilfe benötigt,
- wenn Home Office nicht möglich ist und Sie arbeiten gehen müssen.
Treffen von mehr als 5 Personen sind in der Öffentlichkeit verboten. Damit sind öffentliche Plätze, Spazierwege oder Parkanlagen gemeint. Treffen sich weniger als fünf Personen, müssen sie eine Distanz von mehr als zwei Metern einhalten. Wer sich nicht daran hält, wird mit einer Busse bestraft.
2. Um zusätzliche Belastungen der Notfallstationen und der Ambulanzen zu vermeiden empfehlen wir den Triathleten folgende Massnahmen
a) Wenn möglich die Trainings zu Hause auf der Rolle durchführen
b) Falls dies nicht möglich ist, Vermeiden von Unfällen durch folgende Massnahmen:
i. Radfahren nur alleine, nicht in Gruppen.
ii. Radfahren auf risikoarmen und bekannten Strecken.
iii. Vermeiden von risikoreichem Verhalten bei Abfahrten, engen Kurven, Strassenverengungen, etc.
c) Durch sehr intensive Trainings-Einheiten bleibt die Immunabwehr im Anschluss vorübergehend reduziert, weshalb das Risiko für Infektionen wie z.B. eine Erkältung kurzfristig erhöht ist. Da auch bei einer Erkältung mit Halsschmerzen eine 10-tägige Selbst-Isolation notwendig wird (Link siehe unten), soll dieses Risiko möglichst vermieden werden.
Mit den oben genannten Massnahmen kann jeder einzelne etwas dafür tun, dass die notwendige Gesundheitsversorgung für alle weiterhin möglich bleibt und dass, die Verbreitung des neuen Coronavirus eingedämmt werden kann und wir besonders gefährdete Personen schützen können.
Danke allen für eure Mithilfe
Sportliche Grüsse
Sibylle Matter Brügger Boris Gojanovic
Chief Medical Officer Swiss Triathlon Medical Team Swiss Triathlon
Links/
Detailinformationen finden sich auf folgenden Seiten:
